MyRage

Video de apresentação:

2010-10-06T20:11:00.002+01:00

GO70.

2010-09-08T12:07:00.002+01:00

Há as Maratonas, há os Epic´s e há o GO70

http://www.wix.com/Searatrilhosbtt/go70

Ir é o melhor remédio.

2010-09-06T21:47:00.009+01:00

Ontem Domingo dia 5 de setembro de 2010 foi assim:

Ciclismo pelo Minho

Uns agradáveis 104 kms

Mon VGV - Vélo Grande Vitesse

E como tinha que me livrar da mosquitada esborrachada nas bentas. Umas braçadas antes do almoço foi a Cereja no topo do Bolo...

Esposende - Trilhos do Mar e da Terra

2010-07-26T10:19:00.004+01:00

Sempre considerei Esposende a Capital do BTT. Talvez pelo fluxo de capacetes que se encontra nos trilhos ,e pela abundância de eventos ligados ao BTT.
Este Domingo não fugindo á regra lá me esbarrei com alguns trilhos vedados para o Campeonato Regional do Minho de BTT.

A malta ainda andava em preparativos. Alguns até ainda olharam para mim de lado. Talvez quisessem competir contra a minha velhinha Flecha. A Cannondale F800SL.

A Ofensiva do Tet.

2010-07-19T11:33:00.003+01:00

A ofensiva do Tet é um ataque relampago, em que as munições são do tipo 80/2000.

Partida do Forte de Ponte de Lima, Santo Antonio de Mixões, Germil (apenas com Tanque de Guerra), Ponte da Barca e regresso ao Forte de Ponte de Lima.

Para esta aventura contei com um computo matuto. Quatro, é sempre sucesso.

Esoterismo de um Vulpes

2010-07-08T21:46:00.004+01:00

A meio da semana bateu no meu mail um anexo em “gpx” de seu nome “Old_Fox trilho do Lobo”. Abro, pestanejo e remeto para o Google earth. A coisa parecia-me apetecível mas algures nas suas entranhas georefenciadas seguia um enigma. Tentei decifra-lo a muito custo, com ajuda da minha velhinha máquina electro-mecânica de criptografia com rotores. Mas sem sucesso. O resultado limitou-se a 5 letras (M+O+J+R+A) as quais não consegui ordenar.

Passei à fase seguinte. Aceitar o convite do Old_Fox e da sua fiel sombra Chipnick. O programa passava por serpentear duas mamocas topográficas com um acumulado duvidoso. Algo a rondar os 65/2000.

Sabia que não iria ser um passeio no parque, e que o traçado encryptado poderia esfolar qualquer Raposa_Velha demasiada imprudente. Mesmo munida de uma levezinha armadura Titânica. Mas quem é que nunca foi esfolado ?

Salamonde
Sábado longo a 03 de Julho de 2010.

Convencido de um passeio no parque, a Velhinha_Raposa decidiu desrespeitar o sentido original do track. Tinha fome em visitar a Ponte Endiabrada da Mizarela logo ao inicio da passeata.
Assim foi:

A repetir, mas na sua versão original. Afinal evitamos uma mamoca.

Fotos aqui: http://picasaweb.google.com/Myrage00/CabreiraOld_Fox#

Travessata Sulista - Melides a Sagres

2010-06-16T14:26:00.007+01:00

Melides - Sagres 15, 16 e 17 de Maio

Travessia do sul from Vanderbike on Vimeo.

Mais pormenores em Rumo Infinito:

Herdeiros de Viriato.

2010-04-26T21:01:00.004+01:00

Este fim de semana reuniram-se as tropas lá pelo Lethes numa tentativa de avaliar corpo e alma após uns longos meses de hibernação.

O traçado era uma mistura de estradões deteriorados pelas ultimas chuvas, e uma abundância de doces com uma cereja incerta no topo. Uma herança dos Romanos. Ou “a César o que é de César”. E aos Duros do Lima “o que é de Duro” (não foi bem assim mas quase..)

Também é habito que todos os caminhos levam a Roma. Mas o exagero da expressão remeteu-nos para uma clonagem Made in Tuga. Adiante.
A ideia ou Cereja como queiram chamar, borbulhava aqui pelas veias já em forma de compota. Já não tinha muita esperança que tal calçada ainda fizesse historia na minha velhinha Fujifilm. Mas a dependência era muita, e a ressaca que saboreio hoje é viciante.

Recordo-me vezes sem conta olhar para as escarpas que ladeiam a Arga na vertente que saúda o Lima. Recordo-me de perguntar em Cerquido vezes sem conta a residentes locais a existência da tal ramificação dorsal. Mas quando menos esperava lá estávamos nos a serpentear uma calçada em veludo, de heranças que ainda persistem. Sem duvida, a maior de todas em termos de paisagem, técnica de anca, e arquitectura de martelo. Cinco perigosos Km.

O traço:
Esse começava como é habitual em Ponte de Lima. Alias só podia (sou meio complexado quanto à arte de transportar a “Bi” num “Quad” para outras posições geográficas)

Pontos de Passagem:
São Lourenço da Montaria – Dem (graciosa sandocha de presunto) – Arga de São João (muita pedra) – Planalto da Serra D´Arga – Santa Justa – Ponte de Lima (geladinho á beira Rio)

Dados da Viagem:
75km de acumulado vergonhoso.

Simplesmente Muito....

2010-04-19T21:17:00.002+01:00

O tempo escorrega pela presente, mas é o futuro presente que marca o inicio do passado. Confuso ? Deixá-la, é apenas um daqueles pensamentos do lunático do Myrage

A Nicholeta Titânica:

Já foi Clonada, e cá por casa já tenho o clone com menos 100gr do que a dita clonada. Tudo lindamente sem apertos e empurrões, e dentro do prazo estipulado pelo importador. Obrigado Singletrack e Tomazzini.

Travessia do Sul – Setúbal a Sagres:
Já está mais ou menos tudo sobre rodas para as 3 etapas da Travessia do Sul. Dia 15 a 17 de Maio lá vou eu e os Duros do Lima para mais uma Travessata. Desta vez decidimos alugar uma Autocaravana para nos apoiar em toda a logística. E quem sabe, se a coisa funcionar talvez para o ano se repita com os mesmos meios a Travessia dos Pirinéus. Para já, vou-me contentar com a folga que tive cá por casa para rolar até Sagres.

Continuem a rolar
MY

Tacx Flow

2010-03-14T14:39:00.004Z

Depois de ter liquidado a Bike de Spinning decidi investir num Rolo Tacx. Mais tarde se justificar até poderei evoluir para I-Magic....

É interessante: mas mantêm-se o mesmo problema que na Bike de Spinning. Não posso abusar muito, ou corro o risco de me afogar no meu próprio suor. Tem valído a ideia de me refrescar com a ajuda de uma Ventoinha. Ideia que copiei daqui http://www.asminhaspedaladas.blogspot.com/

MY

Paixões Titânicas ranhuradas...

2010-02-25T17:39:00.005Z

Quém disse que o Titânio era Titânico ....?

Resta-me o consolo da Cannondale F800 Sl e da Btwin Asfáltica.

O pelotão que não fugiu do frio

2009-12-28T20:59:00.005Z

Foto: Major

Smurfs, do Lethes ao Corno do Bico.

2009-12-12T17:58:00.004Z

A minha visão de um dia muito bem passado:

•Papai Smurf (Indy): O chefe da vila Ceva e o segundo mais velho. Tem um barrete vermelho, ao invés do popular barrete branco dos outros Smurfs.

•Robusto (Josant): o mais forte dos Smurfs, tem tatuagem de coração flechado no braço.

•Gênio (350plus): Smurf estudioso, aprendiz de Papai Smurf. É também o menos chato.

•Joca (Myrage): é o Smurf que prega partidas; distribui presentes explosivos.

•Ranzinza (Vanderbike): é o reclamão. Sua opinião a respeito de qualquer assunto é: "Eu odeio este trailho”

•Prático: (Clavículas) inventor e conserta tudo. Usa lápis na orelha.

•Vovô Smurf: (Major) o mais velho dos Smurfs. Conhece alquimia melhor que Gargamel.

Filha de Peixe sabe nadar .....

2009-10-18T13:59:00.003+01:00

Este Fim de semana estava eu entretido/distraido a montar as minhas novas Rodas Crossmax ST, quando olho para o lado e vejo a minha filhota empenhada no seu Triciclo...

Proxima revisão já sei onde ir :)

Missão Abakari

2009-10-06T21:12:00.007+01:00

Após algumas trocas de emails lá consegui reunir no meu "Kintal" os Duros do CEVA... Bastou para isso falar em esfoliação e lambuzizes técnicas, para os arrancar do Vale do Ave.

Peneda.

2009-09-30T11:30:00.005+01:00

Um Paraíso para a pratica do BTT...

Rota do Dorso e da Crista.

2009-08-14T09:56:00.006+01:00

Sábado dia 8 de Agosto reuniam-se as condições para uma diária agridoce sob o chamamento da Senhora do Minho e o olhar atento de Santa Luzia.
Pelas 8h30 no areal de Ponte de Lima enquanto se montava a Elegante Vanessa, ora pela dianteira ora à retaguarda . Lá íamos deslizando suavemente as suas Rodas pelas íntimas entranhas em Titânio…. Feito isto. Decidimos aprimorar outros sabores da vida. O sabor do cafezinho matinal. Enquanto isso a conversa rondava as Caçadas, e Tainadas.
O percurso iniciou-se bastante agradável pela Ecovia na margem Norte, e uma passagem relâmpago pelas lagoas Bertiandos. Tudo numa harmonia sobre simplicidade e aquecimento. Ou não fosse a tal Senhora lá do seu alto chamar “Tenrinhos”. A ascensão nesta fase inicial começou a ritmo de Moluscos gastrópodes logo sobre a passagem da A28 pela localidade de Fojo. Onde ninguém caiu. E que nos levou a um bailado elegante ate à Capela de Santa Justa . Onde o caminho estava cheio de solenes festivais religiosos, de Majores vitoriosos celebrando seus triunfos.
Triunfos, vitorias, conquistas à parte. Seguimos até a Aldeia de Cerquido. Aldeia essa cravada nas unhas dos Pés da Senhora. E onde mais à frente avistamos uma Tribo muito análoga com a do Ave. Mas menos adepta de subidas. Pelos menos deixei de os avistar mal iniciamos a subida asfáltico-vertiginosa da EM552 até Arga de Cima.
Arga, e o seu Dorso. Uns preferem no sentido descendente. Mas eu prefiro rotativamente no sentido ascendente. No final a recompensa é planifica. E da acesso a uns derivados descendentes de sabores variados. Nós, eu e o Lobo, escolhemos aquele que nos levou até ao cruzamento do estradão que sobe de Arga de São João e o que desce da Torre de Vigia de Pedra Alçada. Aí, escolhemos uma calçada à nossa esquerda que foi do melhor que já testei pela Arga, uma bela calçada com inclinações variadas de técnica apurada. No final, já todos lambuzados. Escolhemos a direita pelo estradão até à Ponte do Viveiro em São Lourenço da Montaria. Era tempo de abastecimento.
Sentamo-nos na esplanada de um café local “O Montaria” de onde saíram umas Coca-Colas fresquinhas e umas Sandochas de Suíno. O café lá dentro estava cheio, e curiosamente a maior parte dos clientes estavam vestidos de fatiota pitoresco, e falavam com um sotaque de Nicolas Sarkozy. Enquanto as suas queridas “Madames” desfilavam cá fora com seus Vestidos de curvas duvidosas. Manobra que nos deixou à gargalhada “pas Joli”. Energias recuperadas, contas feitas e à “Bientôt”.
Passado 5 minutos estávamos perante a Cascata do Pincho e suas gélidas aguas do Rio Ancora. Tempo para uns “souvenirs” e continuamos a descer até à N305 onde engatamos na localidade de Tourim (penso eu !!) num ziguezague de rampeamento penoso sempre bem acompanhado pelo sol de frente. E que nos fritou o cérebro ao ponto de improvisarmos “in sito” contornarmos o relevo por um estradão que nos levou para um Ponto mais a Norte. Mas com algum asfalto acabou por interceptar o nosso trilho na Localidade de Valadares. Em Valadares, paro, pestanejo uns segundos, e foi o tempo que o Lobo demorou a alcançar-me. Também ele não gostou do que estava a nossa direita. Fez-se um silêncio. Logo se seguida uma ordem “Vamos beber uma aguinha fresca”. Do outro lado da rua estava uma tasquita meio escondido. Lá dentro tropeçavam duas línguas em sílabas, e álcool fresquinho. Um deles atrás do balcão tentava atender dois clientes desidratados e de miolos escaldantes. Enquanto o outro para além de coxear da bebedeira, ainda lutava com a única mão que tinha o firme e hirto copo de Bejeca. Perante tal cenário decidimos pegar na nossas bebidas e vir ate cá fora. Foi então que um deles também se juntou a nós, para fumar um cigarrito no exterior. Ficamos a saber. Dito por ele: “Eu era bom de bicicleta, tive para ir pró Boavista. Mas fiquei por isto…” . No ar ficou a duvida: Copo cheio, ou meio cheio !?.
De seguida pegamos na tralha e nas titânicas e decidimos tratar a subida por tu, até à cota máxima da Crista de Santa Luzia. Algo a rondar os 520m. Atingido o ponto alto lançamo-nos para o Mar por trialheiras do tipo quebra ossos. Mas com uma riqueza paisagística de cortar a respiração. Lá em baixo, seguimos sempre pela costa sem antes visitarmos o Farol de Montedor e o Moinho de Vento do Petisco. Daqui até Ponte de Lima foi seguir a margem do rio Lima pela Ecovia.
Os dados virtuais apontam para os mágicos 104km e um acumulado de 1900m. O que não foi nada doce tendo em conta que a azia altimétrica se registou entre o Km 8 e o Km 65. De um modo deu 57km com 1700m de acumulado. O resto foram trocos de Cúdorido….

2009-07-26T15:41:00.003+01:00

A minha manhã começou meia preguiçosa e com o tempo cronometrado. Mas com algum esforço as 8h30 já estava a dar a Bomba antes de sair de casa.Inexplicadamente durante esta tarefa, ao desengatar a bomba do Pipo, não sei como, parti a agulha do Pipo. Coisa estranha com avaria! Ainda pensei em voltar para a Cama. Mas respirei fundo e desmontei o pneu para substituir a Câmara de Ar.Estava já posto de parte ir até ao Ponto de Encontro para a voltinha combinada na véspera.
9h15, saio de casa rumo à Barragem de Crestuma pela marginal de Entre-os-Rios. Ainda pensei que com algum esforço e sorte fosse apanhar a malta pela marginal. Mas, como a hipótese de cumprir a volta total, e os horários era nula. Abrandei o ritmo talvez ao Km 15. E deixei-me ir nas calmas.
A dada altura olho para trás e vejo um aglomerado de capacetes. Talvez 5 ciclistas !
Mas longe de mim pensar que era o Grupo com o qual tinha combinado. Afinal contava apenas com o Sílvio, Josant e Pedro. Felizmente também eles se atrasaram e alcançaram-me já muito próximo da Barragem.
Treta para aqui, treta para acolá, e lá me convenceram a seguir com a promessa que as 12h30 já estaria em casa. E assim foi. Não cheguei as 12h30 mas as 12h45.
No geral gostei do percurso, de dificuldade media. Mas o esforço estúpido e exagerado que fiz no inicio a tentar recuperar e possivelmente apanhar o Grupo. Paguei com algo que já não sabia o que era. Cãimbras ....

(Foto: Carlos Furriel)
Percurso: Gaia - Barragem Crestuma - Recarei - Valongo - Porto - Gaia = 70km

A magia dos 104.

2009-07-08T21:23:00.004+01:00

Existe uma força desconhecida, ou talvez uma pontaria enorme em acabar as voltas com o Lobo Solitário nos tais "mágicos 104km" que ele normalmente sublinha nas suas crónicas.
Este sábado passado não fugiu à tal magia. Fizemos Ponte de Lima - Barcelos - Esposende - Ponte de Lima. E claro acabou nos 104km.

Quanto ao Percurso:
Enquanto pedalava não o achava nada de especial. Eram estradões que nunca mais acabavam, mato que teimava em estragar o couro, e alguns rebuçados técnicos pobrezinhos.
Hoje a minha opinião é outra: já acho o percurso interessante, e a repetir.
Talvez culpa das expectativas, e também da lucidez que estava a borbulhar depois de uma noite mal dormida. Mas Gostei. Venham os próximos 104......

Fotos: Lobo Solitário

Analise ao km 400.

2009-06-25T21:40:00.004+01:00

Sininho... maravilha de Sininho. Largar uma Bike FS para me agarrar a uma rígida é ……

Mas quando essa rígida se torna no melhor de dois e ainda oferece polivalência, conforto, agilidade e agressividade. Então a satisfação é Van Nicholas Tuareg.
Claro que tive o meu período de adaptação e afinações. Mas fim disso, e dár ao sino.

A Travessata

2009-06-15T13:55:00.006+01:00

Esta história teve lugar a 10 e 11 de Junho de 2009.Durante um flashes psicadélico travou-se uma luta contra as rajadas de vento e chuva pela conquista do Gerês. Em que sobressaíram 4 duros do Vale do Lima divididos pelo grupo dos 25. Tomando muitas terras, o grupo dos menos 25 e mais 25 ignorou o temporal e avançou. Foi durante esta cruzada entre granito molhado, Silvas, Giestas e Lama que o Gerês foi alcançado com chuva que mais parecia chumbo a cravejar a tenrinha carne na descida para a Barragem de Vilarinho das Furnas. Ao 2º dia, este solarengo. Dizia o Sábio mestre nos 25 que cada metro de Pedra ultrapassada seria uma prova ao Cálcio. A psicose de todos dizia sempre aceitar o desafio. Assim iniciou-se a prova de cálcio pela matina lá pelo vale das Sombras (Espanha). Fim desta e muitos kms depois. Ambos concordaram com uma outra prova de cálcio e tomates. Apoiados pelos gritos de incitamento. Mas a verdade é que o silêncio instalou-se quando em Ermida se avançou para a 2ª dosagem da prescrição. Durante kms loucamente saltitantes as Pernas de apoio saltavam com um golpe os SPD das montadas. Em desvantagem, estes atiravam-se fora algures pelos metros e murmuravam, enquanto espremiam os punhos empoeirados. Foi então que a "Pedreira" terminou, mas não a Aventura. As nódoas os arranhões e as memorias ainda continuam…..

La Travessata from rui lima on Vimeo.

O Reino do Animal.

2009-06-01T11:24:00.007+01:00

Ainda é muito cedo para analise. Mas os cerca de 90km do fds foram muito positivos.

Necessito é de um Pneu novo para trás. E talvez mude para tubeless !

Já dorme em casa.

2009-05-28T22:56:00.005+01:00

No Fim de Semana irei gozar os meus 11.200kg de Bike.

Fininhas e não só....

2009-05-24T09:42:00.003+01:00

Que rica tareia que levei de um BTT com pneu 1.5. Mas modelo em carbono :)

Foram 65 km bem ritmados. Bons treinos estes com o Sílvio.

Ti

2009-05-22T19:35:00.002+01:00

O Bom campónio pela Via XIX

2009-05-11T22:23:00.006+01:00

A idéia inicial de Leonardo Da Vinci que mais tarde foi aperfeiçoada e deu origem a algo parecido com uma bici. Remonta aos tempos em que a agricultura era um dos maiores sustentos da Humanidade. Não muito longe desse estilo de vida de enxada e ceifeira. Surge uma especie fiel de seguidor agrário.

Van é o seu nome.
Ele é um dos que ainda sobrevive ao manifesto de culturas hortícolas do Modelo ou Continente, e embalados de hormonas somatropina.
Categórico nos seus horários matinais numa rotina árdua nos campos circundantes ao Lima, ele é uma ameaça a quem ninharia na cama. Um verdadeiro assombro dominical com nome de código “7h30 tou ai”.
Este Domingo não fugiu à regra. As 7h30, ouço “tou aqui”. Abro a porta. E miro o campónio munido do seu penoso arado KTM pronto a lavrar caminho.

Pergunta ele: Tenrinho, que vamos lavrar hoje.
Respondo: Vamos cultivar Sedededelo e Boalhosa.

A minha ideia era subir até Serdedelo e depois descer ao Vale Trovela. E tentar ascender ate à Boalhosa por uma vertente que iria cultivar mais a sul.
Acabamos por passar pelo centro e apreciar a aberração que foi criada no centro da Vila. Uns corredores limitados com tinta, e que enumera a designação de ciclovia inscrita no pavimento.

Mas ao Domingo os tais corredores na Avenida dos Plátanos servem de limitação a Bancas de velharias. A chamada Feira das Velharias. Que por sinal, tem umas tralhas bem interessantes. Bikes velhinhas também.

Daqui subimos ao cima da vila por uma outra Ciclovia, e apontamos a roda ate Serdedelo por uns Singles ascendentes mas que normalmente são utilizados pela “Descida do Serrabulho em BTT” mas no sentido descendente. Claro!
Talvez também por excesso à mesa ou pela falta da pujança. Vejo ao fundo por cima do meu ombro o seguidor agrário também ele seguidor de um arado. Mas sem arreios.
Em Serdedelo iniciamos um ataque semi-solto ate ao fundo do Vale Trovela para assim o circular pela seu denso arvoredo ate ao ponto onde o iríamos deixa e começar uma palestra “Como subir até à Boalhosa” contornando, subindo, e empurrando novamente o arado.
Houve momentos em que a vontade era de conquistar aqueles trilhos todos que nos surgiam de todas as direcções. Mas mantivemo-nos fieis ao objectivo até ao momento em que soltamos as alfaias agrícolas por umas descidas “Bom como o Milho” neste caso “Bom como a Pedra” ate chocarmos com a Via Romana XIX.

Que nos inspirou e nos guiou por um misto agridoce até as portas do Campo de Golf. Daqui para a frente foi descer até à Feitosa com o cockpit a luzir de tantos dígitos …..

Untitled from Myrage on Vimeo.

Ando doido.

2009-05-06T21:34:00.004+01:00

Não me recordo de pedalar 4 dias seguidos, não é que seja mau. Mas a andar assim quem é que me acompanha. lol

Diário de Bordo:

Domingo 50km BTT
2ªfeira 30km Asfalto
3ªfeira 25km Asfalto
4ªfeira 40km Asfalto (Cumprimentos ao Amigo desconhecido que me acompanhou durante 35km no percurso pela Barragem de Crestuma, aquilo é que foi uma luta de titans. Ora passo eu ora passas tu... :) Valeu...

Agora até sexta quero descansar do Pedal. Talvez meta pelo descanso uma corridinhas de 45 minutos aqui pelo Parque !

Rapidinha matinal.

2009-05-04T22:12:00.002+01:00

Dia 1 de Maio. Dia de quem não trabalha. Aproveitei e dei uma escapadela de manhã pelas 7h30 com o objectivo de estar em casa as 9h30 no máximo. Tinha ainda pela manhã 160km de viagem de carro pela A4 e IP4 até Carrazeda de Ansiães.
Foi sem duvida um dia de correria, dado que ainda voltei para Gaia mo mesmo dia. Mas o facto de me ter levantado cedo, e o ar que respirei pelo douro e pelas praias. Abasteceram as minhas recargas para um dia de 30km de bike e 350km de carro.

Um colorido no Blog.

2009-04-29T21:44:00.004+01:00

Novidades sobre Stress.

2009-04-29T16:47:00.002+01:00

Ontem foi dia de Sr. Doutor.
Entrei no consultório por volta das 19h e só sai 30 minutos depois. Durante esses 30 minutos fui bombardeado com perguntas variadas, e fui palpado no pescoço e zona abdominal. Também me fez alguns exames de reflexos. Após isso sentou-se e olhou para as minhas analises e para o electrocardiograma. E disse "isto está óptimo". Olhou para o computador e disse-me sem olhar para mim. "O seu problema é Stress. Talvez provocado por um excesso de esforço físico"
Perante isto fiz um regresso ao passado a tentar encontrar a causa. E até que me provem o contrario. Terei que acreditar, e também confessar que talvez tenha exagerado um pouco da Bike.
Perante isto só me resta seguir a prescrição. E dosear o Pedal de uma forma progressiva.

Afinal eu devia de ter consultado a Bula da Bike antes de tomar....

Que raio de Stress :)

Altos e Baixos.

2009-04-28T10:30:00.000+01:00

Desde 29 de Março que não ando bem de saúde. Isso obrigou-me a cancelar as 2 etapas do GR22 que tinha planeado para 4 e 5 de Abril.
Quase um mês depois o problema mantêm-se. Os sintomas é que vão variando, ou o corpo é que se vai adaptando !
Durante este período meti ferias forçadas, espetei não sei quantas agulhas, e fui claro ao medico.
Até hoje não sei a causa. Sei apenas aquilo que sinto:
Uma espécie de desequilíbrio corporal. Até parece que bebi uns copos.
Uma redução dos reflexos e diminuição do campo de visão.
Uma tendência em comer de 3 em 3 horas.
Uma agressividade, e uma ausência de paciência para com tudo.
O curioso, é que quando pedalo nem que seja 60 minutos fico mais relaxado e os sintomas nomeadamente aquela sensação de desequilíbrio diminui.
Talvez não seja inteligente da minha parte pedalar com estes sintomas, mas a verdade é a minha medicação de momento tem sido as minhas Bikes. E funciona.
Ainda no sábado estava quase a estourar em casa, e bastou 12km e 45minutos ao final da tarde para ficar quase novo. Tão novinho que pelas 22h decidi em conjunto com o José Carlos (Vanderbike) sairmos as 7h30 de Domingo para percorrermos 65km de BTT com o Almoço a ser servido em casa as 13h com alongamentos feitos e banho tomado.

Logo que possa partilho aqui algumas imagens dos 65km pelo concelho de Ponte de Lima, Vila Verde e Ponte da Barca.

Consulta hoje as 18h45 e talvez novidades !

O regresso das Semi-Rígidas

2009-04-14T22:21:00.003+01:00

Cada vez estou mais adepto de longas distancias. Gosto de sair de manhã, sozinho ou acompanhado, e chegar quando o Sol vai baixo. Não me identifico com as voltinhas Domingueiras de 40km nem de Sofá colado no traseiro. Por isso, e apenas por isso, estou com vontade de voltar aos banquinhos de jardim. Mas até lá, irei olhar por um canudo. Juntar uns trocos, e arrumar uns carritos…..

Se quiserem Títanar., passem por aqui. http://vannicholas.com/

Relax.

2009-04-07T19:41:00.005+01:00

Afinal, os Vales e Montes não vão a lado nenhum. A oportunidade é que..... !
Mas quem manda diz "Abranda". E eu obedeço.....

O Fio Dental e eu.

2009-03-29T22:15:00.005+01:00

Sábado 28 de Março 2009.

O dia de hoje foi dedicado ao "Fio Dental". Fiz uma espécie de Rota dos 5 concelhos (V.N.Gaia – Porto – Maia – Valongo - Gondomar.
Uma volta de 60km e que arrumei em 2h35m de Pedalada e com a preciosa ajuda do Sílvio. Nada melhor que alguém a marcar o ritmo....
Noto que estou num nível que sinceramente não sei se algum dia o alcancei. Será do Fio Dental, será dos km acumulados, será.... será.... não sei do que será. A única certeza que tenho, é que após voltas demoradas. Sinto uma necessidade enorme de repor açucares. Confesso que estou a avaliar uma ida ao Veterinário… :)

Fica uma Foto da Salsicha Gorda, e Do Fio Dental.....

Os duros do Lima.

2009-03-24T19:28:00.005Z

A semana iniciara com um mail meigo, com certo toque Primaveril, e com apelido de menino de catequese “Passeiozito Dominical”.

Inicialmente, quando recebi a proposta do LS para algo muito parecido com o que já tinha feito em tempos com os MY_JO_FLO, mas no sentido contrario. Achei a ideia um bocado aborrecida, nomeadamente o desvio pela longa N351, mas não podia deixar de alinhar numa quilometragem com partida à Porta do meu refugio. Logo pela manhã, numa tentativa tímida ainda murmurei por entre dentes que o sentido da coisa deveria de ser no inverso ao planeado. Mas bastou “Wolf Eyes” do Guia da Cueca, para logo perceber que iríamos desta forma desperdiçar alguns rebuçados técnicos. Confesso, que gosto de guardar as partes fáceis de um percurso para o final da diária, mas neste reconheço agora, o excelente Cocktail com que fomos embriagados. Quer pelos enganos, quer pelo planeado. Em boa verdade: achei o percurso bem mais interessante com a tal mistura do BTT de Vila Verde. E nem a Calçada de Germil, conhecida pela sua dureza a descer, neste caso a subir. Quebrou o feitiço de um belo dia. Da minha parte os meus 91km e 2000m acumulados souberam-me a “Copo Cheio”.Ainda sinto uma necessidade descontrolada de repor os níveis de açúcar.

Autor: Lobo Solitário (Video)

Os duros do Lima from rui lima on Vimeo.

Roubaram as bikes do João .. por favor divulguem.

2009-03-11T11:30:00.005Z

Escrito: João (vaitu63)

Boas Pessoal

Desta vez fui eu o lesado, os amigos do alheio gostaram das minhas bikes e fizeram o favor de as levar a dar uma volta.
Trek Fuel Ex-7, nº de quadro WL 3268623, particularidade os pratos dos pedaleiros são ovais. Pneus Maxxis Larsen TT 2.0 à frente e Crossmark 2.1 atrás.
Suspensão total, dianteira Rock Shox Reba SL (sem autocolantes) e traseiro Rock Shox MC3.
Selim SMP extra, Travões hidraúlicos Formula ORO K18, discos de 180 mm,
Desviador Dianteiro Shimano Deore, traseiro Shmano Deore XT, Pedaleiro LX.
Pedais Crank Brothers Candy SL (com a mola azul)

A Berg Dirt Pro 902, não tenho nº de quadro (penso que não tinha)
Suspensão total, dianteira Marzochi Gran Fondo 1, com amortecedor traseiro Rock Shox Ario 2.1.
Travões hidráulicos Shimano Deore, desviadores Shimano Deore LX.
Pedais Shimano mistos de encaixe SPD de um lado e plataforma do outro.

Pedia o favor que passem a palavra aos vossos amigos principalmente na zona do Porto e se houver informações contactarem-me tlm 96 40 37 671

Obrigado a todos
João César

Sta Luzia - Viana do Castelo

2009-03-02T21:03:00.008Z

Confesso que não sou grande apreciador de Percursos Técnicos, ainda mais, quando o obstáculo é muuuuuuita Pedra. No entanto, quando se Pedala com os Srs. do TDI não é de se esperar muita facilidade.

A parte em que não desmontamos, torna-nos mais fortes....

Fico a aguardar uma proxima Pedreira por ai.

Nem só de BTT vive o gosto pelas Bikes.

2009-01-25T13:50:00.009Z

O que de inicio seria uma alternativa para aquelas voltas pelos arredores do Grande Porto. Tornou-se numa nova forma de saborear ritmos e cadencias totalmente diferentes. Em resumo: Para quem nunca rolou numa Asfáltica, ira provavelmente passar por uma quilometragem de adaptação árdua. Fim disso, vai ser rolar, rolar, e pedir mais……

Antes só que empenado.

2009-01-24T15:01:00.022Z

Durante semanas carreguei no GPS uma conquista fácil sobre o Google Earth na esperança de um dia o venerar com Pó, Lama, Suor e Cãimbras. A semana passada ainda ia no inicio, quando decido ficar atento ao Meteo e acertar os últimos detalhes mais para a véspera com os meus ilustres convidados. Mail para ali, mail para acolá e acabo empurrado para mais uma peripécia solitária. O que consta é que um ilustre tinha a frigideira para lavar do Fds passado, outro a corrente para lubrificara para o SRP160, etc… e tal. Enfim tudo bons rapazes com aventuras épicas sobre “Sonasol” “Finish Line” “Alvarinho” e “ Romeu e Julieta”.
Quanto a mim : Só me restou carregar o material para mais uma jornada de "Foto e Pedal"

Dados da Volta:

Serra Amarela ao Fundo !
Será um Lobo com pele de Cordeiro ! ?

Confesso que a animação já não foi a mesma a partir daqui.Talvez uma Égua, avaliando pelo tamanho da Barriga. E provavelmente estaria Prenha. Estava parcialmente devorada na zona das coxas e rabo.Curioso são os rastos de tractor na foto !

Moinhos ga Gemieira

São Lourenço da Armada.

2008-09-16T20:58:00.005+01:00

Enquanto uns se queixam de Pedalar sozinhos. Eu queixo-me de não Pedalar tanto quanto quero......

Os Trilhos, a Solidão, o Silênçio, e a própria Sombra. São a melhor companhia no BTT.

Simplesmente Simples.

2008-07-14T15:07:00.008+01:00

Hoje o BTT fica em segundo plano.....

Grande Rota do Coura.

2008-07-01T23:15:00.003+01:00

Um mundo aos altos e baixos. Um corpo a pedir empeno. E três animais selvagem a solta.

Eis o fruto não desejado. No seguimento de uma virtualidade elaborada, sobre traçados obscuros e vazios quanto ao conteúdo "in loco".

O real cenário passou por um empeno gigantesco. E assombrações que ainda hoje me perseguem a murmurar "Que a forca te acompanhe", "que o uivar de um Lobo no alto de um penhasco não te intimide" e "éjáli".

Para isso recorri a uma terapia de choque que passa pela minha visão de BTT.

Transpirar ate as unhas. Em troca de descoberta, aventura, e na certeza de uma diária de empeno grátis. Servido "Sem fitas, sem lixo". Com apenas a companhia desejada, a uma experiência muscular unica. E enriquecedora de memorias ou crónicas.

O Brinde é uma sessão fotográfica com Biklistas exibicionistas, adeptos de pornografia Biklista, mas sem rastilho. Num ambiente climatizado e não poeirento. Onde o produtor é o "El Gramita" fotografo profissional Porno. De balanças digitais.

(Fruto do empeno)

MY_JO_FLO no Santo António de Mixões.

2008-06-10T14:16:00.007+01:00

Pois sim… afinal não sou Betetista, mas sim mais um Biklista .

O objectivo inicial era ligar Ponte de Lima a Barragem de Vilarinho das Furnas. Mas algo falhou ! Faltavam cerca de 9 km …9 km apenas…uns miseráveis 9 km. Mas que interessa isso.

Afinal tivemos um belo dia de BTT, e com a maior extensão que alguma vez fiz em Calçada e Pedra solta tipo “quebra ossos”.
Agora uma coisa é certa, 1 Km é engraçado, 2 km é aceitável…. AGORA 4KM é abusar de tanta Pedra.

Ao JO_FLO:Um agradecimento especial pela Coca Cola, Banana, e Barra manhosa.

Por fim, ao dono do “Kintal” deixo um conselho:Quintal com Pedras não rende Tomates.....

Geral do Percurso:

90km com 2100m de Acumulado ascendente.

Mais fotos aqui:

http://picasaweb.google.com/AsMinhas2Rodas/1MY_JO_FLONoSantoAntNioDeMixEs

http://picasaweb.google.com/FotosJosant/MY_JO_FLONaConquistaDeMixEs

Marão 22-05-2008

2008-05-24T12:16:00.002+01:00

O resultado foi um acumulado ascendente de 2000m, e 65km no conta voltinhas.

Presente ao chamamento. Estiveram 16 malucos rodeados de Frio, Nevoeiro, Chuva e uma boa dose de motivação para a dureza do Marão.

O Verão a chegar, e a família a Pedalar.

2008-05-14T22:02:00.009+01:00

Claro que não me refiro as Maratonas nem a Travessias, mas sim as Ecovias e Ciclovias.......

6º Luso-Galaico 2008

2008-04-29T13:23:00.002+01:00

Em actualização....

Senhora do Minho.

2008-04-08T10:47:00.023+01:00

O traçado foi executado na sua maioria em cima de Cartas Militares. A excepção entre, Arga de Cima, e a Sra do Minho. Que é da Autoria do Bravellir.
Na sua realização apostei sempre numa versão mais "Longe alcatrão" mas em alternativa tracei um Plano B (abençoado Plano) esse por Estrada. Até a localidade de Arga de Cima.
De linhas Georeferenciadas algures no meio de um trilho digital. Passamos a uma cadencia de pedalada ritmada até ao momento de subir. Aqui ainda insistimos por alguns kms, mas aquele serpentear, e inclinações de 15% da estrada visível. Foram mais apelativos do que as Paredes que iríamos enfrentar. Optamos então pelo mais fácil (fácil !!!... menos difícil) até Arga.
Em Arga fomos brindados com muita Calçada técnica e pujança nas Pernas. Até atingirmos a Sra. do Minho. Onde depois de uma longa sessão fotográfica ao Horizonte troquei a minha Barrita por um Sandocha de Salpicão (Josant da próxima vez tira a Pele ao salpicão, e leva uma Mini).
Recuperadas as Forças, iniciamos na minha opinião, a parte mais difícil de todo o percurso. Descer. Detesto descer. Principalmente quando o Kamikazi, manda recados pelos Companheiros que circulam no sentido ascendente (coitadinhos mal conseguiam respirar, quanto mais falar….).
Tempo para mais uma paragem, arrefecimento. Na localidade de Montaria. Para ai nos lançarmos para a ultima etapa que passava a meio da encosta da Sra. do Minho, e com uma breve passagem pelas Lagoas Bertiandos. Antes de uma dosagem de Cevada, Malte etc…….

Passeio MY_JO - À Conquista da Vacariça.

2008-03-04T17:04:00.003Z

Escrito por Josant
03-Mar-2008

Quando as coisas são preparadas assim de um momento para o outro, tipo “click” tudo corre pelo melhor. Sem stress, sem estar preocupado com A,B ou C. Tudo simples com pessoas simples. Ler mais

Foto e Pedal por Terras de Ansiães.

2008-01-03T14:29:00.000Z

PBL-271207 at EveryTrail

Map created by EveryTrail:Share GPS tracks

BTT Solidário Valongo.

2007-11-23T11:16:00.000Z

http://solidario.bravebikers.com/

Contribuição também a cargo de Myrage.

Lousã

2007-11-13T17:27:00.001Z

Domingueiros de Valongo.

2007-10-30T14:52:00.000Z

http://youtube.com/watch?v=nhqsfYU4eNs

http://youtube.com/watch?v=4p1ZEvUP0mE

Ponte de Lima - Santiago de Compostela.

2007-10-08T12:10:00.000+01:00

A foto da praxe.

O Rescaldo aqui: http://www.forumbtt.net/index.php/topic,26306.0.html

V. Praia Âncora - 30/09/2007

2007-10-02T14:50:00.000+01:00

Ecovia do Rio Lima.

2007-09-17T15:02:00.000+01:00

Relato e Fotos aqui: http://www.forumbtt.net/index.php/topic,25143.0.html

Track GPS aqui:

Viana do Castelo-Ponte de Lima

http://www.bravellir.com/tracks4you/tracks4you.php?id=236

Ponte Lima-Ponte da Barca

http://www.bravellir.com/tracks4you/tracks4you.php?id=235

Ponte de Lima - Santiago de Compostela.

2007-09-03T14:08:00.000+01:00

Depois dos Trilhos Porto-Fatima em Fevereiro de 2007.

http://myrage00.blogspot.com/2007_02_01_archive.html

Ponte de Lima - Santiago de Compostela será sem duvida a sobremesa das Aventuras de 2007 a 5 e 6 de Outubro.

Raid Foto 2007.

2007-08-21T14:16:00.001+01:00

Alguns dos 24 waypoints que tínhamos que fotografar durante o Raid Foto de Matosinhos, a 12-08-2007.

Abrasar, para quando o proximo :) ?

Sra do Minho 05/08/2007.

2007-08-21T11:31:00.000+01:00

2º Raid Foto

2007-08-02T11:59:00.000+01:00

Passeio à "Borlex" Sem fitas, Sem lixo.

2007-07-23T10:00:00.000+01:00

Esposende 22-07-2007
Este é o espirito:

TransAlp 2007 .

2007-07-18T09:30:00.000+01:00

Para muitos um sonho.

Para poucos uma realidade

http://www.bike-transalp.de/englisch/

Que tudo corra da melhor forma possivel para o Trio – João Marinho, José Silva e Patrick Afonso. FORÇA MALTA....... :)

Fotos: Forumbtt.net

Esposende, Domingo dia 17 de Julho de 2007.

2007-07-17T10:12:00.000+01:00

A minha nova companheira rolante.

2007-07-02T14:33:00.000+01:00

Em breve irei criar aqui um espaço de Analise e Teste a Scott reflex FX35.

Para já, deixo uma mini Analise e Teste.

Alterações ao modelo de origem:
Rock Shox Tora 318 air com 130mm
Pedais SPD Shimano 520

Com apenas 80km posso dizer o seguinte:
Este modelo é classificado pelos entendidos para Enduro.
Mas na minha opinião também é uma excelente companheira para Xc.

O melhor:

A bike é bastante rápida, e o amortecedor têm um comportamento exemplar.
Em nenhum momento senti perda de rendimento, quer seja a pedalar em pé, sentado ou terra, asfalto.

O pior:

Os Pneus são bastante rolantes em asfalto, mas oferecem pouca aderência em terreno solto.

Fãs sempre presentes.

2007-06-19T14:22:00.000+01:00

Transportugal Garmin 2007 - Etapa 8

2007-06-18T14:33:00.000+01:00

Olá David,

Hoje correu-se ao sabor do vento e da brisa do mar para chegar a Sagres, à praia da Mareta, onde mais uma vez terminou a Transportugal, na sua edição de 2007.
A chegada à costa vicentina por parte de atletas, acompanhantes e todas as pessoas que seguem a Transportugal, proporciona sempre uma estranha sensação de renovação, como se o mar fosse o local onde iremos descarregar todos os esforços, todo o sofrimento, todo o cansaço e stress dos ultimos dias.
Na primeira parte da etapa os quatro primeiros classificados da geral rolaram juntos, quase até à chegada às proximidades do mar. Antes disso o belga Peter Paelinck destacou-se do grupo sendo seguido de perto por João Marinho. Ricardo Melo seguia com Dominiek Sacre, que o controlou toda a etapa, já que o belga com os problemas que teve ontem viu Melo aproximar-se perigosamente dele, a escassos 7 minutos na classificação geral.
A chegada aos trilhos da Praia do Amado foi menos boa para o primeiro classificado, já que partiu a corrente numa das subidas, sendo ultrapassado por Marinho que rolou na frente até à Praia da Cordoama. Depois da subida o belga, um grande rolador, surpreendeu Marinho que não conseguiu apanhar a sua roda, tendo o belga chegado ao final em 1º, com vários minutos de avanço. Ricardo Melo e Dominiek Sacre entraram em 3º e 4º respectivamente.
Os restantes atletas foram chegando aos poucos, tendo João Oliveira feito uma excelente etapa hoje, ao chegar junto com Hillary Harisson e com Ralph Pilley. Todos os atletas chegaram antes do fecho de controle que era às 17:30h. O André Malha, o nosso ciclista vassoura chegou a Sagres pouco depois da 17 horas, trazendo o Jorge Mendes com ele.
Para os atletas a chegada a Sagres é também a grande satisfação de chegar ao final de uma corrida épica, de muitos dias de competição seguidos, onde ultrapassaram todos os seus limites, onde deixaram no terreno o suor e as forças que não tinham, onde conheceram novos amigos, onde ajudaram o parceiro sem hesitar, onde sorriram e muitos quase choraram, deixando-se embeber no espírito da Transportugal, que desde Bragança contagiou todas as pessoas.
A Transportugal não é apenas uma corrida de BTT por etapas diferente de qualquer outra, há que participar para sentir o que é este evento. Quem já o fez nunca mais irá esquecer o que viveu, o país que conheceu, as pessoas com quem conviveu, as paisagens que vislumbrou, os trilhos que pisou, e tudo o resto que não pode ser explicado por palavras, só por atitudes e sentimentos.
Na foto de grupo estão patentes as caras de satisfação dos que conseguiram chegar ao final de uma aventura desta dimensão.
Antes da foto de grupo e do banho nas águas do oceano Atlântico António Malvar agradeceu a todos do fundo do coração e confessou ter alguma inveja de não os poder acompanhar nesta aventura, na sua bicicleta. Confesso que também tenho um pouco esse sentimento e que a Transportugal será uma corrida que no futuro estará na minha agenda.
Depois do lanche habitual e do mergulho no oceano todos os participantes se dirigiram ao hotel para tratar das bicicletas e das suas bagagens. Mais tarde foi o jantar com a cerimónia de entrega dos prémios. Peter Paelinck pediu a palavra para agradecer aos seus colegas de equipa, aos outros atletas e à organização. A Louize Hill foi chamada a traduzir de Inglês para Português, no entanto devido ao cansaço acabou por se enganar e traduziu de Inglês para Inglês!!
Ainda durante esta semana iremos fazer uma newsletter sintese de toda a prova. No entanto, em nome da organização e dos participantes agradecemos a todos os que recebem e lêem diáriamente os relatos da prova a atenção que a ela têm dado, transformando-a cada vez mais num evento de referência a nível nacional e internacional. Bem hajam!

(Newsletter Transportugal Garmin 2007 - Etapa 8)

Rescaldo do Passeio do Rojão - Ponte de Lima 07-06-2007

2007-06-11T11:28:00.000+01:00

Apresento as fotos deste passeio, por mim organizado.

Relatos aqui: http://www.forumbtt.net/index.php/topic,19878.0.html

Transportugal.

2007-06-06T14:58:00.000+01:00

http://transportugal.forumbtt.net/

Ignorância ou Desrespeito.

2007-06-01T14:32:00.000+01:00

Muito se critica a pratica de competição durante simples passeios de BTT.

Mas afinal quem são esses competidores:
Aqueles que se destacam e pedalam ao seu ritmo na frente do pelotão Bttista ?
Ou os espertinhos que atalham o percurso para mais rapidamente cortarem a Meta ?

Programa Passeio do Rojão.

2007-05-30T11:12:00.000+01:00

Ponto de Encontro - Parque do Clube Náutico em Ponte de Lima situado na margem norte do rio Lima junto a Ponte Nova de Ponte de Lima. Confuso :) !

Horário – Partida as 9h (aconselho a chegada ao local as 8h30)Banhos - http://www.pi.com.pt/jardins2007/pt/index.htm clicar no menu “Infra-estruturas”. Custo 2.50eur.

Percurso – Aprox. 60km, terá uma parte inicial com cerca de 8km entre asfalto e paralelo até atingirmos a nossa entrada em Monte em Serdedelo. A partir daqui teremos, bons e longos km poeirentos, ou talvez lamacentos pela frente. Como todos sabem este passeio não terá qualquer tipo de apoio, a não ser o espírito de entreajuda.Importante também é abastecerem-se com comida e agua para pedalarem no mínimo durante 3 horas. Regresso ao Ponto de Partida +/- pelas 15h.

Para os mais Radicais:

Quem quiser um feriado mais Radical, pode e deve, aparecer em Ponte de Lima no dia 6 de Junho de 2007 para desafiar a Vaca .

V Encontro Luso-Galaico de BTT

2007-05-29T15:41:00.000+01:00

Esposende 22 de Abril 2007.

A concentração para a partida..........

A Partida.........

Aqui estou eu isolado no Monte de São Lourenço ao Km 30........

Os merecidos alongamentos no final......

Tempos dos 45Km: http://www.cm-esposende.pt/site/servicos/conteudos/Desporto/LusoGalaico2007/

A Fermentar.

2007-05-22T12:25:00.000+01:00

A minha Rota das Maias - 20 Maio 2007

2007-05-21T14:49:00.000+01:00

As 9h20 e após uma inadmissível espera de 1h20 lá nos reunimos todos no local para a partida. O trajecto era maioritariamente a subir, e apresentava uma dificuldade física elevada.
Dada a partida, colo-me na traseira dos 5 avançados para logo iniciarmos a primeira subida com cerca de 2km.

Aproveitaria esta subida e outras para ganhar avanço, que mais tarde iria perder nas descidas.
Chegada a primeira descida, fiquei para trás dada a minha pouca técnica a descer. Para mais a frente voltar a ganhar terreno na subida mais dura de toda a etapa. Aqui sentia-me como “Peixe na Agua” ora passas tu ora passo eu.
Realizados cerca de 17km entre muita subida e pouca descida, surge mais uma descida onde eu não pretendia perder muito tempo. Deixo passar os interessados em dar ao pedal nas descidas, ficando eu assim para trás. E a tentar não X#f&)=K!LA”? o que não evitei.
Num abrir e fechar de olhos como por reflexo ali estava eu torcido no chão, e a tentar perceber quais eram os meus danos.
Com muito Esforço, e sem mexer muito o ombro direito, fui conseguindo me levantar graças ao apoio psicológico de um companheiro que entretanto passava.
Depois do susto, e já com os olhos bem abertos pedi-lhe que continuasse.
Neste local estava a cerca de 2Km do Abastecimento e iria iniciar uma caminhada de mão no selim até a ZA.
Decorridos os 2km caminhantes, lá estava eu na Zona de Abastecimento de Paradela. E Dirijo-me aos Bombeiros para me tratarem das feridas.
Enquanto que me limpavam as feridas, pergunto eu “como é que este pessoal todo já aqui esta, se eles não me ultrapassaram?” resposta dele com um sorriso na cara “ cortaram caminho pela estrada”.
Ora, se eu já estava desanimado da queda, naquele momento se tivesse uma Granada a mão teria me tornado o primeiro assassino de Bttistas em massa.
Tratadas as feridas, lá fui eu transportado de "Pick Up" para o ponto de partida.
Para consolo tinha a melhor Enfermeira do mundo para tratar das minhas feridas.
E dada alguma gravidade no ombro, iria estar dispensado das tarefas domesticas durante uns dias!

Geral:
Organização - 3*
Paisagem - 5*
Dificuldade Física - Elevada

A altimétria até a minha desistência.

Passeio Semanal em Valongo.

2007-05-18T14:20:00.000+01:00

deixa-me estar aqui sentadinho.....! não va eu atrapalhar e sobrar peças.......!

que a força esteja contigo......

Estes gajos só gostam de descer......

Mas que GRANDE SECA...eu gosto é de subir....

Enfim, valeu pela boa companhia e pelas belas fotos.

Passeio do Rojão - Ponte de Lima - 07de Junho 2007

2007-05-17T11:16:00.000+01:00

Este é um passeio sem fitas sinalizadoras, sem garrafas de agua, sem barras energéticas blablabla.....enfim sem toda aquela logística pouco ecológica.
O objectivo deste passeio é reunir a malta que gosta de pedalar a custo € zero.
Para isso cada um só tem que se preocupar em levar um lanchezinho bastante calórico (presunto chouriço salpicão) para repor energias durante esta aventura, ou então levar € para uma paragem obrigatória numa Tasca Limiana qualquer.

O Percurso:
aprox. 60km dificuldade media e a ritmo de Caracol.

Pontos de Passagem:

http://www.lagoas.cm-pontedelima.pt/

Esta ultima foto (Outubro de 2005) que não sirva de inspiração para ninguém.

É proibido pedalar em cima dos passadiços das lagoas.

Depois do reconhecimento do percurso, irei disponibilizar mais informação acerca deste Passeio.

Para já, apontem na vossa Agenda.

Por Terras Limianas.

2007-05-08T15:30:00.000+01:00

BTT - Rota das Maias.

2007-05-08T15:25:00.000+01:00

Trilhos Porto - Fatima (part. 2)

2007-03-28T10:23:00.000+01:00

Mais informação sobre a Aventura Porto - Fatima.

Aqui: http://www.forumbtt.net/index.php?topic=15793.0

Esposende 2000.

2007-03-20T11:04:00.000Z

PASSEIO BTT - Lagoas Bertiandos
25 MARÇO 2007Passeio BTT às Lagoas Bertiandos é a proposta da Esposende 2000 e da Câmara Municipal de Esposende. No âmbito do programa "Fim -de-semana saudáveis" realiza-se no próximo dia 25 de Março, pelas 8.30horas a iniciativa Passeio BTT - Lagoas Bertiandos. A concentração será nas Piscinas Foz do Cávado pelas 8.00h e destina-se a todos os amantes do desporto e das actividades ao ar livre.Venha praticar desporto de forma saudável...participe nesta aventura.

Data
25 de Março de 2007 - Domingo
Hora
8.30 Horas – concentração às 8.00 horas (Piscinas Foz do Cávado)
Destinatários
Aberto a todos os interessados. Máximo de 50 participantes
Actividades e Locais
Saída de Esposende em BTT pelo caminho de Santiago de Compostela em direcção às Lagoas de Bertiandos – Ponte de Lima. Almoço nas Lagoas de Bertiandos. Após o almoço, visita guiada às Lagoas e no final regresso a Esposende.
Forma de organização
No local de partida haverá um autocarro onde os participantes poderão deixar uma mochila com roupa para troca.
À chegada às Lagoas, antes do almoço, poderão tomar um Banho.
Após o almoço, haverá uma visita guiada às Lagoas de Bertiandos, seguindo-se o regresso a Esposende. Haverá um autocarro para o transporte dos participantes e um camião para o transporte das bicicletas.
Tempo de actividade
O percurso de BTT terá uma duração aproximada de 3 horas.
Seguro
Seguro de acidentes pessoais de actividade.
Material necessário
Bicicleta, capacete, fato treino ou calções; T-shirt; Sweatshirt; sapatilhas; material de banho; garrafas de água (Oferta).
Custo de participação
7€ - Inclui almoço, visita guiada às Lagoas, seguro de acidentes pessoais, transporte de regresso e água.
Informações e
Inscrições
Piscinas Foz do Cávado, Piscinas Municipais de Forjães e Câmara Municipal de Esposende.
http://www.esposende2000.pt/ / 253964182 / 969857844 / 967288892
Outras informações
Data limite – 23 de Março de 2007 às 22.00 horas

Possibilidade de Aluguer de bicicletas – 9€

V Encontro Luso-Galaico de BTT.

2007-03-05T14:07:00.000Z

Trilhos Porto-Fatima.

2007-02-21T10:51:00.000Z

17-18 e 19 de Fevereiro 2007

Aqui fica para já, uma pequena amostra da Aventura Porto-Fatima.
Para breve muitas mais imagens, e um relatório completo destes trilhos que uniram o Porto a Fátima.

Etapa 1 Porto-Águeda (93 km)

Etapa 2 Águeda-Ansião (101 km)

Etapa 3 Ansião-Fatima (67 km)

Aventura Porto-Fatima.

2007-02-15T17:33:00.000Z

Sabado dia 17 de Fevereiro 2007 vou a pedalar até Fátima.
Esta aventura na companhia de 3 amigos e em autonomia total, terá como sentido de orientação os Caminhos de Santiago. Para isso iremos ao encontro das setas amarelas, e seguiremos o sentido oposto as setas até Fatima.

Socorristas de BTT mais próximos dos acidentados.

2007-02-13T14:29:00.000Z

Aprofusa adesão ao BTT levou o núcleo da Cruz Vermelha Portuguesa de Campo, Barcelos, a criar a unidade de Bici-socorro, equipa de socorristas com curso TAT, tendo como meio de deslocação as bicicletas. Trata-se de uma forma original e eficaz de estar mais próximo dos potenciais acidentados. Apesar das muitas intervenções que operam durante as provas, a sua maior requisição acontece no final, quando desce a adrenalina de quem adia tratamentos para terminar a sua participação. Como sucedeu na descida do Penedo da Janelinha, em Ponte de Lima, onde foram assistidos cerca de 60 praticantes de BTT, após a prova."Esta unidade procura ajudar as organizações das provas de BTT, mas também está preparada para provas de todo-o-terreno e passeios. A polivalência dos meios, com bicicletas equipadas com meios de radiocomunicação, GPS e alforges/mochilas com material de primeiros socorros e meios de diagnóstico e imobilização, permite uma intervenção primária de grande importância para os acidentados", revela o socorrista Agostinho Fernandes. A ideia germinou em Janeiro do ano passado, mas apenas em Agosto teve tradução prática no terreno. Com uma formação paramilitar que dota os socorristas de capacidade de orientação e cartografia, os cinco elementos que vão para o terreno recebem o suporte de retaguarda de dois elementos que permanecem na viatura."Quando se dá um acidente, informamos o carro da situação, fornecemos as coordenadas que são lançadas no computador portátil e, assim, ficam definidas as localizações, em tempo real, quer do acidente quer da viatura, evitando perdas de tempo na definição do melhor caminho", explica Agostinho Fernandes.Esta unidade começou por dar apoio em provas do concelho de Barcelos, mas, neste momento, a sua acção espraia-se por todo o Minho e até na zona do Porto. É a única equipa no país a prestar este tipo de assistência."As bicicletas podem movimentar-se com facilidades, chegando ao local primeiro do que uma ambulância, podendo assim de estabilizar a vítima, até que outro socorre chegue ao local", adianta o socorrista da CV de Campo.

Fonte: Jornal Noticias

Luso Galaico - Esposende 2006

2007-02-12T15:34:00.000Z

Vídeo de apresentação do evento de 2007

http://www.cm-esposende.pt/site/servicos/conteudos/Desporto/LusoGalaico2007/

1º encontro BTT - 11 de Fevereiro de 2007.

2007-02-07T13:50:00.000Z

Mais um bom programa, na Capital do BTT.

" Contem Comigo"

Fim de Semana repleto de BTT (parte 2)

2007-02-05T12:32:00.000Z

Esta 2ª etapa de treinos para a Aventura Porto -Fatima foi a seguinte:

Sabado: Porto - Sto Tirso - Porto, com um total de aprox. 53Km e com uma altimétria ao meu gosto.

Domingo: Voltinha de 30km por Valongo com uns trilhos novos a mistura.

Fim de Semana repleto de BTT.

2007-01-29T15:59:00.000Z

Este foi sem duvida para mim, um Fim de Semana repleto de BTT.

Sábado 27- Uma voltinha de 30Km por Valongo em que altimétria era imprópria para cardíacos (ver fotos) e adivinhem quem chegou ao topo a pedalar !.

Domingo 28- Mais uma voltinha de 63Km com Partida da Sra. da Hora e Chegada a Esposende com a valiosa companhia do PMC, OGUH e SCOTTY até a Povoa de Varzim. A partir dai foram mais 23km Solidários ate Esposende.

Traçado - BTT Rota das Vindimas 2006

2007-01-24T12:22:00.000Z

Download:

Ponte de Lima.

2007-01-23T11:38:00.000Z

Mini circuito pelo Caminho de Santiago.

Passeio do Rojão - Dos Domingueiros Valonguenses.

2007-01-12T11:51:00.000Z

Dia 21 de Janeiro de 2007, os barulhentos Domingueiros Valonguenses vão trocar as voltas de Valongo por uma volta por Ponte de Lima.

Trata-se de um passeio entre amigos, e só para quem gosta de subidas.
A grande diferença deste passeio em relação aos outros, reside fundamentalmente na inexistência de reforço alimentar e banhos.
Nada que a vontade de pedalar, em conjunto com uma boa companhia, não resolva.

Aqui fica a parte mais interessante de todo o percurso, com passagem obrigatória pela Torre de Vigia.

KM Totais : 35km +/- Dificuldade fisica: media-alta

Aproveito para informar os Limianos que ignorem o barulho que se irá ouvir pelas bandas da Torre de Vigia. Obrigado.

Por Terras Limianas.

2006-12-27T16:25:00.000Z

Domingo 24 de Dezembro de 2006.

O OBJECTIVO:

A AVENTURA:

9.15 da manha, o frio ainda estava bem presente lá fora, com a temperatura a rondar os 7°. Foi então que decidi abastecer-me de agua quente. (cont.)http://www.forumbtt.net/index.php?topic=12678.0

Passeio de Natal FórumBtt Solidário - Valongo (Suzão)

2006-12-21T15:47:00.000Z

"Recordar é Viver" 23 Abril 2006.

2006-12-12T14:00:00.000Z

IV Encontro Luso-Galaico - Maratona de Esposende

Passeio de Natal FórumBtt Solidário - Valongo (Suzão)

2006-12-11T13:54:00.000Z

Aqui fica o registo da entrega do Chegue no valor de 600.50€, a directora do Centro de Acolhimento Mãe D'agua.

[RESCALDO] Passeio de Natal Fórumbtt Solidário - Valongo (Suzão)
Mais informação aqui:

http://www.forumbtt.net/index.php?topic=12513.0

Passeio de Natal FórumBtt Solidário - Valongo (Suzão)

2006-11-20T14:01:00.000Z

Para os interessados num passeio solidário, aqui fica uma sugestão.

http://www.forumbtt.net/index.php?topic=11670.0

12 de Novembro 2006

2006-11-14T15:53:00.000Z

1 de Novembro de 2006.

2006-11-13T15:31:00.000Z

Domingo 29 Outubro 2006.

2006-10-30T10:09:00.000Z

1º Raid Aquático.

2006-10-23T09:33:00.000+01:00

A presença dos mergulhadores no 1º Raid Aquático.

Passeio Domingueiro em Valongo.

2006-10-17T14:16:00.001+01:00

Rescaldo - 1º Raid Bttugas.

2006-10-09T12:48:00.000+01:00

Em breve mais fotos...